एक बार सेक्स करना आधा घंटे की सैर करने के बराबर है। इस के साथ ही सेक्स संबंध बनाने से दिल की बीमारी होने की संभावना में कमी आती है। विशेषज्ञों के अनुशार आधे घंटे की सैर करने में जितनी कैलोरी बर्न होती है, उतनी ही कैलोरी एक बार सेक्स करने में बर्न हो जाती है।
इस के साथ ही सेक्स करने के दौरान हार्टरेट और रक्तचाप दोनों बढ जाते हैं। इससे दिल की बीमारी होने की संभावना कम हो जाती है क्योकि सेक्स करने पर कैलोरी बर्न हो जाती है।
