एक उम्र के बाद इंसान में सेक्स पावर कम होना शुरू हो जाती है। हालांकि, कई बार इस समस्या से इंसान समय से पहले भी ग्रसित हो जाता है। इसका असर मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ता है। गौर करने वाली बात यह है कि कई लोग इस समस्या को किसी के साथ शेयर भी नहीं करते, जिसकी वजह से यह भयावह रूप धारण कर लेती है। वहीं कई बार कुछ लोग डॉक्टरों की सलाह पर अपना ट्रिटमेंट भी शुरू कर देते हैं। लेकिन हम आपको आज बताने जा रहे हैं कि सेक्स पावर बढ़ाने का इलाज आपके घर में ही छुपा हुआ है। इसके लिए आपको अपनी डाइट में कुछ फूड प्रोडेक्ट्स को शामिल करना होगा।
अदरक- अदरक को एक औषधि के रूप में देखा जाता है। इसका सेवन कई बीमारियों के लिए फायदेमंद है। सेक्स पावर को बढ़ाने में अदरक सहायक होता है। इसके सेवन से हमारे शरीर का तापमान भी बढ़ता है। अदरक के सेवन से लम्बे समय तक शरीर में ऊर्जा बनी रहती है। संभोग का समय बढ़ाने के लिए बिस्तर में जाने से पहले एक कप अदरक वाली चाय का सेवन जरूर करें।
लहसुन- लहसुन आपको हर रसोई में मिल सकता हैं। लहसुन पुरूष के यौन अंगों में रक्त प्रवाह को बढ़ाता है। अपने खाने में लहसुन का प्रयोग करें। बता दें, लहसुन प्रतिरोधक क्षमता तो बढ़ाने में भी मदद करता हैं।
चॉकलेट- अगर आपको मूड फ्रेश करना हो तो चॉकलेट आपकी मदद करेगी। चॉकलेट का सेवन प्यार और उत्साह बनाएं रखने के लिए किया जाता है। लेकिन हम आपको बता दें डार्क चॉकलेट में कोको नामक ऐसा रसायनिक पदार्थ पाया जाता है, इंसान के अंदर लव इमोशन ज्यादा जागते हैं। अपने पार्टनर के साथ मिलकर चॉकलेट जरूर खाया करें।
जामुन- महिला व पुरूष में प्रजनन क्षमता को बढ़ाने में जामुन अच्छा माना जाता है। काले जामुन पुरूष की सेक्सुअल ड्राइव में सुधार लाने में मदद करता है। बता दें, काले जामुन में फाइटोकेमिकल्स नामक पदार्थ होता है जो कि मूड बनाने में सबसे ज्यादा सहायता करता है।
अंडा- अंडे में प्रोटीन बहुत ज्यादा पाया जाता हैं। इसका सेवन सेक्स पावर को बढ़ाने में मदद करता है तथा यौन प्रदर्शन को भी बढ़ाता हैं।
