पुरुषो में कमजोर प्रजनन सहमत इस समय शहरी पुरुषो के लिए एक बड़ी सेक्स समस्या है. अतिरिक्त तनाव और अनियमित लाइफस्टाइल के चलते शुक्राणुओ में कमी और शुक्राणुओ की खराब क्वालिटी का असर सीढ़ी तौर पर सेक्स लाइफ पर पड़ता है.
इसी सिलसिले में आज हम आपको कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बताने जा रहे है. जो पुरुषो की प्रजनन क्षमता को बढ़ाने में सहायक है.
चॉकलेट: चॉकलेट हमारे दिमाग से एक ख़ास तरह के हार्मोन को रिलीज़ करने में मदद करता है. जो शांति और आनंद की भावना के साथ ही सेक्स इच्छा को बढ़ाने में भी सहायक होता है.
शहद: शहद पुराने समय से पुरुषो की सेक्स क्षमताओ को बढ़ाने में सहायक है. इससे एमिनो एसिड और कार्बोहाइड्रेट्स मौजूद रहते है. जो लंबी यों क्रिया के साथ ही शुक्राणुओ की क्वालिटी को बढ़ाने में भी सहायक होते है.
गाजर: काफी समय पहले से गाजर का इस्तेमाल पुरुषो की यौन शक्ति को बढ़ाने के लिए किया जाता है.
लहसुन: लेह्सूस हमारी रोग प्रतिरोषक सहमत लको बढ़ाने के साथ ही सेक्स इच्छा और सेक्स क्षमता बढ़ाने में भी सहायक रहता है.
