गर्भवती होने के लिए sex का सही समय पता करने से पहले आपको अपनी Menstrual Cycle ( मेंस्ट्रुअल साइकिल ) या MC का पता होना चाहिए.
आपको कुछ महीनो तक check करते रहना होगा कि आपके periods कब -कब आ रहे हैं और उसी आधार पर आपको मोटी -मोटा पता चल जाएगा कि आपका MC कितने दिनों का है और एक period खत्म होने के कितने दिन बाद दूसरा शुरू होगा.
आप सबसे ज्यादा fertile (गर्भवती होने योग्य ) Ovulation के समय होती हैं. Ovulation का समय, यानि वो समय जब आपकी ovaries (अंडाशय) में से eggs निकलते हैं. आमतौर पर ऐसा अगला period शुरू होने के 12 से 14 दिन पहले होता है. इस समय sex करने पर प्रेग्नेंट होने की सबसे अधिक सम्भावन होती है.
पीरियड खत्म होने के ठीक बाद प्रेग्नेंट होने की संभावना कम होती है, हालांकि तब भी कुछ गुंजाईश बनी रहती है. ऐसा इसलिए होता है क्योंकि male sperms sex करने के 7 दिन बाद तक ज़िंदा रह सकते हैं. इसका मतलब अगर आपका MC duration बहुत छोटा है और आप अपने period के तुरंत बाद ovulate कर दें तो आप गर्भवती हो सकती हैं. ऐसे में जो couples pregnant नहीं होना चाहते उन्हें इस दौरान भी protection लेना चाहिए.
प्रेग्नेंट होने के विषय में किन conditions में हमें doctor से ज़रूर मिलना चाहिए :
- यदि आप एक साल से try कर रही हैं और फिर भी pregnant नहीं हो पा रही हैं
- यदि sex के बाद ब्लीडिंग की समस्या है
- यदि एक period खत्म होने के बाद और दूसरा शुरू होने के बीच में भी bleeding होती है
- यदि आप 36 साल से अधिक आगे की हैं
- यदि आपको ऐसी कोई समस्या है जो आपकी fertility affect कर सकती है
- यदि आपके पार्टनर में इस तरह की कोई समस्या हो
